Neuigkeiten zum FlitzerTraining
 
wir haben uns Gedanken zu der künftigen Gestaltung des Flitzer Trainings gemacht. 
 
In einem ersten Schritt wollen wir zumindest für die Sommerzeit ein weiteres Trainingsangebot etablieren:
 
- Trainer: Sebastian Langen + n.n., Begleitung der Gruppe durch einen Elternteil wird begrüßt. Möglichkeit des Einsatzes als Co-Trainer bei Interesse
 
- Trainingstage: Mittwoch, alle ungeraden Wochen ab 05.06.24 (KW 23)
 
- Uhrzeit: 17:30 – 19:30 h (solange die Sicht- und Wetterlage in den Frühjahr-, Sommer- und Herbstmonaten ein adäquates Training zulässt)
 
- Treffpunkt: grundsätzlich am Bikepark, nach Absprache flexibler Treffpunkt möglich um neue Strecken und Trails zu erreichen 
 
- Zielgruppe: ab 12 Jahren, jüngere Teilnehmer nach Absprache und Leistungsstand
 
- Trainingsinhalte: Schwerpunkt Fahrtechnik unter Einbindung des Bikeparks, Ausfahrten mit Schwerpunkt Ausdauer nach Absprache und Ankündigung 
 
- Besondere Trainingseinheiten nach Absprache möglich, z.B. Halbtages-/Tagesausflüge zu besonderen Spots wenn Begleitung, Transport und Betreuung durch ausreichend Erwachsene gewährleistet ist 
 
- Zukunft Dienstagstraining: Angebot bleibt bei relevanter Teilnehmerzahl bestehen, ansonsten Verschieben auf Mittwoch. Sollte die Verschiebung stattfinden gilt: In geraden KW zunächst gemeinsames Training alle Altersklassen, in ungeraden Wochen 2 separate Gruppen bei Sebastian und Steffen (+N.N.)
 
Wir würden uns über eine rege Teilnahme an den neuen Trainingseinheiten freuen, insbesondere da sich mit Sebastian ein langjähriger und erfahrener Mountainbiker bereit erklärt hat das Training anzuleiten. Er ist im RSC zugleich Abteilungsleiter für den Bikepark, wir sind daher überzeugt enorm von seinem Engagement profitieren zu können.
 
Viele Grüße 
Steffen 
Unvergessliche Tage in Freiburg

Vom 04. bis zum 07. April hatten wir mit den RSC-Flitzern und einigen Elternteilen die legendären Trails in und um Freiburg.
Es war eine Mischung aus shred, Herausforderung und purer Bike-Leidenschaft.

Wir haben alles gerockt, vom flowigen Pumptrack bis zu technisch anspruchsvollen schwarzen Trails.
Ob trocken oder super matschig – jede Abfahrt war ein einzigartiges Erlebnis.
Auch einige Fahrtechnikeinheiten standen auf dem Programm um die persönlichen Skills der Teilnehmer zu verbessern.
Jeder Tag war anstrengend, aber in jedem Moment absolut lohnenswert.
Diese Reise hat uns nicht nur als Biker, sondern auch als Gruppe stärker gemacht.
 
Freiburg, du hast unsere Herzen erobert und wir kommen definitiv zurück! 🚴‍♀️💨
 
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Arbeitseinsatz im Bikepark

Einmal samstags im Monat wird im Bikepark gebaut sowie die Strecken gepflegt.
Wir freuen uns über jeden freiwilligen Helfer.
Falls vorhanden: Werkzeug mitbringen (Schaufel, Rechen, Heckenscheere, Freischneider, .etc).
Bei schlechtem Wetter/Regen entfällt der jeweilige Termin.

  • 06.07. 
  • 03.08. 
  • 14.09. 
  • 05.10. 
  • 02.11. 
  • 14.12.

 Uhrzeit jeweils: 9:00 bis 13:00 Uhr

Fahren in der Gruppe

>> Zu den Regeln (PDF)
>> Zum Vortrag Bernd Stipp (PDF)

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